みなさん、こんにちは！

助手Sです٩( ‘ω’ )و

本日は自宅でもできるエクササイズをご紹介します(´ω`)

(三郷市リハビリステーション連絡協議会提供協力)

①モモ上げ

②膝伸ばし

③つま先上げ

④足の横開き

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少し見にくいですね……すみません（ ; ; ）

毎日続けて元気な脚をつくりましょう！！！

三郷　　歯医者　　吉崎歯科医院